Gure klinikako pazientea izatea pentsatzen ari zara?
Pozik dauden pazienteak
Esperientzia errealak
Hortz-aholkuak
Hortzen garbiketa
Hortzak garbitzeak plaka bakterianoa eta hortzetan dauden beste elikagai hondakin batzuk ezabatzen ditu. Otordu bakoitzaren ondoren, eskuila zaitez, denbora gehiegi pasatzen utzi gabe. Hortz bakoitzaren kanpoko azalerak eskuilatu, hortzen ertzaren kontra 45º-ko angelua osatuz. Ondoren, hortzen atzeko eta barruko aldeak, eta azkenik, ez ahaztu mihia eskuilatzen ere aho-hortzen higienea osatzeko.
Gainera, komeni da gure hortzetako eskuila 3 edo 4 hilabetean behin aldatzea, edo lehenago, harizpiak kaltetuta badaude. Harizpiak higatzen direnean, hortzetako eskuila ez da hain eraginkorra; beraz, eskuila berri batek baino plaka gutxiago kenduko du, eta ez dugu aho-hortzetako higiene egokia izango. Hortzetako eskuila garaiz aldatzea eskuilatzearen maiztasuna bezain garrantzitsua izan daiteke.
Hortzetako zetaren erabilera
Hortzetako zeta erabiliz, hortzetako eskuila iristen ez den lekuak garbitu ahal izango ditugu. Saia zaitez haria hortzoien kontra gehiegi ez presionatzen, kalterik ez egiteko. Hortzetako zeta hortzen aurpegien kontra arrastatu, noizbehinka haria aldatuz.
Kolutorioak
Ahoko kolutorioa erabili, hortzetako eskuila eta zeta erabili ondoren, gaixotasunak eragiten dituzten germenei eta bakterioei aurre egingo baitie.
Ez da soilik hats atsegina izateko baliagarria, baizik eta gaixotasun periodontal baten prebentzioan eta/edo tratamenduan laguntzeko. Edonola ere, garrantzitsua da ahoko irakuzketa aho garbiketaren osagarria dela gogoratzea, eta inola ere ez eskuilatzearen ordezkoa.
Zure dentista bisitatu
Garrantzitsua da konfiantzazko zure hortz-klinikara joatea, gutxienez urtean behin, eta ez aho-hortzetako osasun-arazo bat dagoenean bakarrik. Profesional baten aldizkako berrikuspen egoki baten bidez, etorkizuneko ustekabeak aurreztuko ditugu.
Saihestu tabakoa
Agerikoa dirudien arren, tabakoa saihestea funtsezkoa da osasuntsu egoteko. Tabakoaren erabilerak osasunerako zenbait arrisku ditu, minbizia agertzetik (probableena, biriketakoa) ikusmenaren alterazioetara aldatzen direnak. Gure aho-hortzetako osasunean, tabakoak hortzetan orbanak agertzeaz gain, areagotu egiten du ahoko, mingaineko, esofagoko eta pankreako minbizia izateko arriskua. Gainera, tabakoaren esposizio luzeak hortzak higatu eta txantxarra sorraraziko luke. Aldaz Hortz Klinikatik animatzen zaitugu hain kaltegarria den ohitura hau alde batera uztera eta bizitza osasuntsuago baterako lehen urratsa ematera, oraindik ez baduzu egin.
Prest al zaude hurrengo bisitarako?
Jada gure pazientea bazara edo izatea pentsatzen ari bazara, Aldaz Hortz Klinikan prozesu osoan lagunduko dizugu, lehen kontsultatik hasita.
Eskatu hitzordua